心理减压

栏目简介:心理减压栏目专业收集工作、婚姻、生活等方面的心理减压方法,帮助网友进行心理治疗、有效的抚平心理创伤,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。

  • 648阅读如何有效应对压力 怎样释放压力

    在我们的人生之路上,无处不在的压力令我们无法逃避。怎样释放压力呢?如何有效应对压力是我们健康和幸福生活的需要。下面让小编为您介绍下怎样释放压力吧。...

    2015-12-23标签:
  • 590阅读忙碌的生活如何放松 现场减压的5种方法

    如果你忙碌的生活方式把你累倒,专家们说,放松技巧可以让你回到平衡-一些在五分钟或更少。 孩子们......

    2015-12-23标签:
  • 563阅读拖延行为及办事拖拉会增加心理压力

    办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题,有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决,有人认为这种拖延只是一种坏习惯,而有些人则认为这是一种心理疾病,叫做拖延症。...

    2015-12-23标签:
  • 138阅读怎样缓解心理压力 缓解心理压力的方法

    如何缓解心理压力?我们都知道,现在很流行的一种减压方式——瑜伽。但是,瑜伽未必适合每一个人,也未必是最有效的减压方式。如何缓解心理压力?下面,跟小编一起来看看吧。...

    2015-12-23标签:
  • 986阅读白领女性有哪些减压的方法? 白领女性如何减压

    白领在人前总是光新靓丽的,可是私下又有谁知道她们的无奈呢?常常要面临各界的压力,压抑的心情变得焦虑爆躁。那么白领女性有哪些减压的方法?一起来看看吧。...

    2015-12-01标签:
  • 226阅读什么人易得抑郁症_抑郁症与孩子教育

    什么人易得抑郁症?被过度溺爱的孩子,知道了什么人易得抑郁症,家长们一定要注意孩子的教育方式。...

    2015-12-01标签:
  • 1033阅读生活压力大怎么办 怎么减生活压力

    人们对物质的要求越高,所要承受的压力就越大。那么,生活压力大怎么办?你知道吗?就让小编告诉你:生活压力大怎么办。...

    2015-12-01标签:
  • 532阅读工作压力大 30种解压技巧大全

    快节奏的生活让很多上班族吃不消,工作压力太大的白领甚至会患抑郁症,作为社会人需要掌握一些放松心情的办法,好让自己更好过,那么工作压力大怎么办呢,下面美食养生馆为您传授解压技巧大全。...

    2015-12-01标签:
  • 977阅读害怕争论或说服别人,怎么办

    日常生活中,有人喜欢喜欢争论,高谈阔论,口如悬河。而有些人却害怕争论,不善言辩,沉默寡言,甚至连辩论都害怕。他们害怕争论或说服本身,还是害怕对方呢?害怕争论是不是一种心理疾病呢,害怕争论怎么办呢。...

    2015-12-01标签:
  • 781阅读缓解压力的10种办法

    压力是我们这个快节奏时代不得不说的话题,也是大家不可避免会遇到的问题,工作不顺心、同学关系不和睦、感情生活出问题等等都是造成压力的因素,那么我们要如何缓解压力呢,下面为您介绍缓解压力的办法10种。...

    2015-12-01标签:
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