秋季养生

栏目简介:秋季养生栏目主要搜集秋季养生小常识和秋季养生食谱,和大家共同探讨秋季如何养生、秋季进补方法、秋季吃什么好等秋季饮食养生话题。

  • 889阅读秋季宜多吃白色食物 清心祛秋燥

    秋季吃什么食物能够缓解秋燥?白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物,可适当选用宣肺化痰、滋阴...

    2015-09-11标签:
  • 538阅读寒露养生:润肺首选百合莲子

    民间有句谚语叫“白露不露身,寒露不露脚”,这句话是说,白露时节的时候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的时候,就要注意足部保暖了。...

    2015-09-11标签:
  • 740阅读秋季养生“滋补养阴”八大禁忌

    之前小编文章曾经提及秋季养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸,可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来,应注意八大禁忌。...

    2015-09-11标签:
  • 425阅读秋季眼部保养九大陷阱

    为了达到更好的眼部护理效果,在眼部使用化妆水还是有必要的,它能帮助眼霜的有效成分深层渗透。含有酒精的清洁型化妆水是不能用在眼部的,而保湿、高机能型的化妆水可以用在眼部,不要用棉片擦拭,而是拍打轻按。你...

    2015-09-11标签:
  • 185阅读秋季养生十大法则

    随着立秋的到来,秋天的气息日益明显,在这个凉爽干燥的季节里,我们养生又有哪些需要注意的呢?下面是小编为大家整理的秋季养生十大法则。一起看下吧。...

    2015-09-11标签:
  • 963阅读秋季养生小常识

    秋季,指我国阳历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季您亦应特别重视养生保健。...

    2015-09-11标签:
  • 315阅读小心秋季花粉症

    秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光,由于近年来各旅游景点游人拥挤,很多人选择了野外远足,风和日暖,心旷神怡。然而,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状。...

    2015-09-11标签:
  • 765阅读秋季要补水

    秋日来临,如何在干燥的秋季给身体上个“水保险”成为了新一季的补水课题。...

    2015-09-11标签:
  • 326阅读秋冬时节谨防气管炎

    农历节气的寒露,标志着天气将逐渐由凉转冷。这时,我国大部地区天气凉爽,该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验,每年秋风飒飒,凉意袭人的时候,咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防...

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  • 374阅读秋季男性警惕前列腺问题

    相关专家解析,秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗会导致发病率的增高,“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性”。...

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